13/11/2021
“Everyone should be in therapy!”
“Everyone should be in therapy!” Is it so?? I hear this quite often and despite being a great enthusiastic and practitioner, my answer is: No. I don’t […]
Categoria: Saúde mental
13/11/2021
02/11/2021
“Todo mundo devia fazer terapia.”
(De: Saúde mental na pandemia – 77) “Todo mundo devia fazer terapia!” Será?? Ouço isto com certa frequência e apesar de ser grande entusiasta e […]
12/10/2021
Como manter a sanidade mental em tempos bizarros
(De: Saúde mental na pandemia – 76) Para começo de conversa: não está fácil ! Mesmo para aquelas pessoas solares; seres positivos, otimistas, inspiradores (e eventualmente […]
28/09/2021
Aquilo que chamamos sorte
(De: Saúde mental na pandemia – 75) O que significa sorte? Por definição: “…forças a que se atribuem o rumo e acontecimentos da vida, destino, acaso…” […]
20/09/2021
Somente compartilhando um sonho…
(De: Saúde mental na pandemia – 74) Este texto, diferentemente dos anteriores, têm como objetivo, dividir um sonho muito agradável, inspirador (e, quem sabe, profético), […]
06/09/2021
Simplicidade no caos
(De: Saúde mental na pandemia – 73) “Em maré boa, até peixe morto nada; o desafio é nadar quando a corrente vai contra e exige […]
30/08/2021
Serenidade, trabalho e 4 kilos a mais.
(De: Saúde mental na pandemia – 72) Há alguns anos, alguém muito gentil me disse algo assim: “Se você estiver no meio de uma correnteza […]
23/08/2021
Sessões de terapia em qualquer lugar. O mundo ideal e o mundo real.
(De: Saúde mental na pandemia – 71) “Estou te ligando da sala de reuniões do escritório, mas estou sozinha e com tempo para a sessão.” […]
16/08/2021
Sentimentos: o que você sente? Como você se sente?
(De: Saúde mental na pandemia – 70) “Não saberia descrever. Varia muito e rapidamente. Sinto tristeza e angústia pela situação, alegria por estar viva e gratidão. Reconhecimento tanto da […]
09/08/2021
Sabedoria
(De: Saúde mental na pandemia – 69) Pensamos em sabedoria como instrução, conhecimento, erudição, cultura, sapiência, educação, proficiência. São, sem dúvida, características do saber, mas […]
02/08/2021
Sequelas
(De: Saúde mental na pandemia – 68) Fomos criados para sobreviver. Nossa programação, DNA, chip, é orientada para a auto preservação e manutenção da vida […]
26/07/2021
Varrer para debaixo do tapete subtrai ou adiciona sofrimento ?
(De: Saúde mental na pandemia – 67) Como no ditado – “Não há bem que não se acabe e não há mal que dure para […]
12/07/2021
Saldo do isolamento até aqui: gratidão, reconhecimento e satisfação.
(De: Saúde mental na pandemia – 66) Encontrei recentemente um artigo de Abril de 2020 sobre a Pandemia, levantando a possibilidade de vir a ser […]
05/07/2021
Síndrome do pânico
(De: Saúde mental na pandemia – 65) A sensação de sufocamento e mal estar físico nos fazem pensar em um grande mal ou mesmo na […]
28/06/2021
Seis perguntas. Momento de reflexão.
(De: Saúde mental na pandemia – 64) Um ano, 3 meses e 15 dias após os primeiros decretos em 13/Março de 2020. Momento oportuno para […]
21/06/2021
Tenho milhares de seguidores e somente dois amigos
(De: Saúde mental na pandemia – 63) Ela passa o dia inteiro fotografando e postando para os milhares de seguidores. Acorda, se veste para ir […]
14/06/2021
A Selfie perfeita e um falso self
(De: Saúde mental na pandemia – 62) Quero ser igual à minha selfie?Quanto ela me representa? A selfie perfeita ainda não se parece comigo, mas […]
07/06/2021
Sustentabilidade. Ainda é possível?
(De: Saúde mental na pandemia – 61) Nunca falamos tanto sobre sustentabilidade. A conscientização da urgência de se pensar a vida, dinâmicas de produção, funcionamento […]
31/05/2021
A separação física causa distanciamento emocional?
(De: Saúde mental na pandemia – 60) “Já viu aquele vídeo do cara que se veste de urso e sai oferecendo abraços pela rua? Ando […]
24/05/2021
Só mais um pouquinho!
(De: Saúde mental na pandemia – 59) Você sai do trabalho exausta. Sente leve vontade de ir ao banheiro, mas deixa para quando chegar em […]
17/05/2021
Sobreviver. E sobre viver.
(De: Saúde mental na pandemia – 58) Precisamos de pouco para sobreviver: saúde, alimentação, hidratação e abrigo, mesmo em niveis mínimos. Pessoas hospitalizadas, com aparelhos […]
10/05/2021
Síndrome de confinamento
(De: Saúde mental na pandemia – 57) “Que dia do mês é hoje mesmo?Já nem sei mais…” “Achei que tinha ligado para ela na semana […]
09/05/2021
Homenagem a Paulo Gustavo
Falta pouco para o fim deste Domingo, dia das mães, mas ainda há tempo para uma rápida homenagem. Difícil imaginar o que a mãe dele […]
03/05/2021
Síndrome de Burnout
(De: Saúde mental na pandemia – 56) Debates recorrentes a respeito desta síndrome nos chamam a atenção. Segundo reportagem recente de um jornal carioca, 78% […]
26/04/2021
Eu surto, tu surtas, ele surta…
(De: Saúde mental na pandemia – 55) “A internet caiu 10 minutos antes da minha apresentação. Aí surtei…”(Ficou muito nervosa e alterada, mas não surtou. […]
19/04/2021
Uma certeza, uma pergunta e uma sugestão sobre Superação.
(De: Saúde mental na pandemia – 54) Após semanas em dúvida: escrevo algo sobre superação ou não? Junto com outros termos, já se falou tanto […]
12/04/2021
Quais são seus sonhos?
(De: Saúde mental na pandemia – 53) SONHOS/DESEJOS/PROJETOS Sonhar é uma das capacidades mais peculiares e fascinantes da espécie humana. Há 2 tipos de sonhos: […]
05/04/2021
A diferença entre viver e morrer
(De: Saúde mental na pandemia – 52) Estou farta de ficar em casa, triste de solidão, angustiada com a situação e precisando socializar. Saio para […]
29/03/2021
Stress
(De: Saúde mental na pandemia – 51) Você, que adora caminhar em matas e florestas, vai fazer uma trilha. O dia está lindo, céu azul […]
26/03/2021
SOS: Salvem o ser humano !
(De: Saúde mental na pandemia – 50) Presidentes- eleitos e candidatos: Salvem o seu povo! (Somos dependentes de vocês E potenciais eleitores.) Ministros, governadores, prefeitos, deputados, senadores e vereadores: Salvem […]