22/03/2021
Solidão: Modo de usar
(De: Saúde mental na pandemia – 49) Vivemos um paradoxo: somos literalmente dependentes de outros para sobreviver, mas temos plena consciência de nossa solidão. Sendo […]
Categoria: Saúde mental
22/03/2021
13/03/2021
Um ano hoje. Sério ??? E como está você?
Acabei de ler o jornal e tomar o devido choque. Já vinha pensando que, em poucos dias, completariamos um ano de pandemia, consequências, etc, mas […]
08/02/2021
Saúde mental na pandemia – 48
SOFRIMENTO O sofrimento faz parte da vida, tanto quanto as alegrias, a monotonia cotidiana ou o acaso. Aqui vamos tratar de sofrimento emocional, psíquico, subjetivo- […]
25/01/2021
Saúde mental na pandemia – 47
SINTOMAS “Acabei de receber um guia sobre a Covid: sinais da infeção, orientações, relação das vacinas já existentes e eventuais reações à elas. Li tudo […]
18/01/2021
Ser Humano: Ser. Humano. Ser (mais) humano.
SER HUMANO “Expressão mais próxima e perfeita do Criador”, “Uma experiência que não deu certo” ou algo entre as 2 afirmativas? Difícil dizer… Sabemos que, […]
11/01/2021
Deixe de frescura e levante daí !!
SAÚDE MENTAL Saúde mental é um tema delicado. Carregado de conceitos distorcidos e de preconceitos- que são também grandes distorções, o sofrimento emocional e psíquico […]
04/01/2021
Saúde mental na pandemia – 44
SAÚDE Equilíbrio. Boa disposição física e psíquica. Bem estar. Anteriormente era definida por exclusão: não sofrer de alguma condição. Atualmente é estabelecida pela OMS como […]
28/12/2020
O que te traz alegria neste momento?
Olá. Sejam bem-vindos. Escrevo sobre saúde mental na pandemia nesta plataforma desde Abril/20. Publiquei 43 textos até agora e neste momento, gostaria de tornar isto mais […]
21/12/2020
Saúde mental na pandemia – 43
SAÍDA Quem nunca viu em desenho animado um personagem passar por situações difíceis, uma atrás da outra, e lá pelas tantas, dizer assim: “É, mas […]
14/12/2020
Saúde mental na pandemia – 42
SAUDADE “Estou com tanta saudade de ir à praia e dar aquele mergulho! (Eu nunca ia à praia mas agora, iria correndo se pudesse!)” “Sabe […]
07/12/2020
Saúde mental na pandemia – 41
REINVENÇÃO Dezembro. Último mês de 2020. Final do 9° e início do 10° mês de um tempo surreal. “Foi um ano em que nada aconteceu.” […]
28/11/2020
Saúde mental na pandemia – 40
RESPONSABILIDADE A pandemia, mesmo com características diferentes em países ou estados, é mundial. Em cada canto do mundo a ocorrência do mesmo fenômeno, colocando populações […]
13/11/2020
Saúde mental na pandemia – 39
REPERTÓRIO Palavra mais conhecida por definir coletâneas: o repertório do cantor, músico, comediante. Proficiência alcançada através de estudo, treinamento, execução e repetição. Habilidades e competências. Ampliando […]
04/11/2020
Saúde mental na pandemia – 38
RESPIRAÇÃO Interessante observar como a cada tanto, certas palavras, frases ou ditados passam a ser usados e repetidos por muitas pessoas. Alguns são “modismos” de […]
31/10/2020
Saúde mental na pandemia – 37
RESILIÊNCIA “ Durante a semana acordo às 6:30. Exercício, banho, café, trabalho, curso às 2as e 4as, jantar, tarefas domésticas ou de trabalho, leitura e sono. […]
19/10/2020
Saúde mental na pandemia – 36
RESILIÊNCIA Resiliência em definição da Física, é a propriedade que determinados corpos têm de voltar à forma original após terem sido submetidos à deformação ou […]
11/10/2020
Saúde mental na pandemia – 35
RELAÇÕES Neste momento de muito cansaço (mesmo havendo alguma flexibilização), gostaria de propor uma reflexão sobre as relações. Sobre como lidamos com os relacionamentos que […]
02/10/2020
Saúde mental na pandemia – 34
REDES SOCIAIS Quem tem mais de 20 anos assistiu filmes em vídeo (o VHS) e, em seguida em CDs. Se divertiu com jogos de XBox, […]
25/09/2020
Saúde mental na pandemia – 33
PRECONCEITO (CONTRA TERAPIA) Você tem febre e moleza. “ Vá deitar um pouco. Talvez seja Covid…” Torção do pé descendo da escada ao guardar livros antigos. […]
20/09/2020
Saúde mental na pandemia – 32
PESSIMISMO Noite de sono prejudicada. A festa no clube vizinho foi animada, som alto até tarde e os dois levantaram mal. “Lúcia, estou frito ! Já […]
11/09/2020
Saúde mental na pandemia – 31
PRIVAÇÃO (CARÊNCIA) Precisamos de muito pouco para sobreviver: comida, sono e alguma imunidade física. Entretanto, quando pensamos em vida no sentido mais amplo, o entendimento se inverte. Desejamos e […]
05/09/2020
Saúde mental na pandemia – 30
PRIORIDADES A mesma pergunta feita a pessoas de diferentes idades e estratos sociais, recebe diferentes respostas: -Quais são suas prioridades na vida? “Segurança. Passar mais […]
29/08/2020
Saúde mental na pandemia – 29
PREOCUPAÇÃO “Depois de algumas conversas, eu e minha família decidimos passar um tempo na serra. Estamos todos em trabalho e estudos remotos e precisando de […]
26/08/2020
Saúde mental na pandemia – 28
PLANOS Quem poderia imaginar que passaríamos mais de 5 meses em isolamento??? Na esteira da pausa, vamos pensando sobre os planos que tínhamos ontem, os […]
19/08/2020
Saúde mental na pandemia – 27
PAUSA Pausas são intervalos necessários para intermediar momentos, parar, relaxar, recarregar e ganhar mais força para seguir. O pôr do sol é uma pausa entre […]
13/08/2020
Saúde mental na pandemia – 26
PÂNICO “Estou apavorado. É algo que vem e vai. Às vezes penso que está tudo bem e que vai continuar assim, mas em outros momentos, […]
06/08/2020
Saúde mental na pandemia – 25
OPORTUNIDADE A vida é cheia de surpresas. As boas alegram e animam. As ruins abalam e nos deixam tristes, mas também fazem parte da vida. […]
01/08/2020
Saúde mental na pandemia – 24
ORGANIZAÇÃO Após entender que ficaria trancado em casa por mais tempo do que imaginava, comecei a me planejar. Vou aproveitar para organizar muitas coisas: Colocarei […]
28/07/2020
Saúde mental na pandemia – 23
ISOLAMENTO SOCIAL Estranhamento. Perturbação. Distanciamento. Solidão. Silêncio. Vazio. Medo. Incerteza. Diferença. Estes são alguns dos sentimentos e pensamentos negativos que o isolamento social nos provoca. […]
23/07/2020
Saúde mental na pandemia – 22
INSÔNIA “Dia seguinte após a quinta noite… É hoje que posso acabar dizendo para o meu chefe que os comentários dele são desnecessários e essas […]