A que ponto chegamos ! Uma psic\u00f3loga escrevendo a respeito de faxina em texto sobre sa\u00fade mental. Tempos estranhos\u2026<\/p>\n\n\n\n
O momento nos for\u00e7a a cuidar da limpeza, assepsia e higieniza\u00e7\u00e3o, mas n\u00e3o se trata somente disso.<\/p>\n\n\n\n
Usando de senso de oportunidade e pragmatismo, podemos ampliar a \u201climpeza\u201d para outras \u00e1reas da rotina e da vida.<\/p>\n\n\n\n
Existem v\u00e1rias faxinas poss\u00edveis e \u00fateis nesse momento e abordaremos algumas: a que envolve higiene e preven\u00e7\u00e3o de contamina\u00e7\u00e3o, a de sele\u00e7\u00e3o para manuten\u00e7\u00e3o, doa\u00e7\u00e3o ou descarte, a de compromissos e a mental.<\/p>\n\n\n\n
Temos que lavar, desinfetar e descontaminar. S\u00e3o etapas do repetitivo e exasperante processo que, embora menos irritante para os obsessivos e pesadelo para os mais distra\u00eddos, \u00e9 inescap\u00e1vel para todos n\u00f3s atualmente.<\/p>\n\n\n\n
Referente ao que possu\u00edmos, dentro do padr\u00e3o consumista e ansioso de nossos tempos, frequentemente compramos muito mais do que efetivamente necessitamos ou usamos.<\/p>\n\n\n\n
T\u00e3o interessante a sinopse desse livro ! (S\u00f3 que nunca ser\u00e1 lido.)<\/p>\n\n\n\n
Que linda blusa ! (\u00c9 a 8a da mesma cor. Acabar\u00e1 perdida no arm\u00e1rio.)<\/p>\n\n\n\n
Utens\u00edlio incr\u00edvel para a casa ! (Vou me lembrar de us\u00e1-lo?)<\/p>\n\n\n\n
Objetos comprados em oferta, outros guardados nos arm\u00e1rios, mais um adere\u00e7o, aquela pe\u00e7a de decora\u00e7\u00e3o \u201cpara quando terminar de ajeitar a casa\u201d\u2026<\/p>\n\n\n\n
Quantas vezes, no meio de uma arruma\u00e7\u00e3o ou mudan\u00e7a, encontramos objetos em duplicidade ou aqueles que julg\u00e1vamos perdidos?<\/p>\n\n\n\n
A faxina enquanto separa\u00e7\u00e3o do que queremos guardar, dar para algu\u00e9m ou jogar fora \u00e9 importante e terap\u00eautica; o excessivo precisa dar lugar ao \u00fatil ou ao que \u00e9 apreciado aqui e agora.<\/p>\n\n\n\n
Os orientais, s\u00e1bios e minimalistas, entendem que objetos em quantidade dificultam a circula\u00e7\u00e3o da energia.<\/p>\n\n\n\n
Tamb\u00e9m podemos estender isso ao olhar; quando entramos em um c\u00f4modo abarrotado de m\u00f3veis, objetos e toda sorte de decora\u00e7\u00e3o, dificilmente prestamos aten\u00e7\u00e3o em algum deles.<\/p>\n\n\n\n
A mesma coisa se d\u00e1 em multid\u00f5es e eventos com muitas pessoas.<\/p>\n\n\n\n
Nada se compara com a energia que emana de um grande n\u00famero de pessoas juntas em um show ou celebra\u00e7\u00e3o, mas estes s\u00e3o pontuais e espor\u00e1dicos.<\/p>\n\n\n\n
No dia a dia, s\u00e3o muitas as solicita\u00e7\u00f5es e compromissos de trabalho e sociais.<\/p>\n\n\n\n
Tantas vezes nos encontramos perto de muitas pessoas e nos parece que estamos interagindo, trocando ideias, impress\u00f5es e at\u00e9 afetos, mas ao final nos sentimos s\u00f3s.<\/p>\n\n\n\n
Dependendo de nossa atua\u00e7\u00e3o profissional e\/ou inser\u00e7\u00e3o social, certo exagero pode fazer parte e aprendemos a lidar com isso, at\u00e9 aproveitando o lado bom dessa din\u00e2mica.<\/p>\n\n\n\n
Agora, com a priva\u00e7\u00e3o destes, paramos para sentir e observar se e quais nos fazem falta, os que nos alimentam social e afetivamente e os que s\u00f3 cumprimos porque precisamos. E ent\u00e3o pensamos: ser\u00e1 que realmente precisamos de tantos eventos ? Com quem, de que maneira e com qual frequ\u00eancia desejamos interagir? Quem, de fato, queremos ter ao nosso lado?<\/p>\n\n\n\n
E, por fim, a faxina mental. Al\u00e9m dos assuntos sobre os quais precisamos pensar- fam\u00edlia, trabalho, deveres, obriga\u00e7\u00f5es ou necessidades, o que mais nos ocupa a mente?<\/p>\n\n\n\n
Pensamos e pensamos; mobilizamos racioc\u00ednio e energia em elucubra\u00e7\u00f5es, mas estas promovem bem estar? Nos impulsionam para frente? Energizam?<\/p>\n\n\n\n
Pela pr\u00f3pria constitui\u00e7\u00e3o e manuten\u00e7\u00e3o da esp\u00e9cie, somos seres repetitivos e este modo funciona tanto para o que \u00e9 positivo quanto para o que \u00e9 negativo.<\/p>\n\n\n\n
Quando falamos em zona de conforto- termo que particularmente considero problem\u00e1tico por dar a ideia de algo \u201cconfort\u00e1vel\u201d- nos referimos \u00e0 padr\u00f5es, ao que nos \u00e9 conhecido, podendo ser inclusive extremamente desconfort\u00e1vel. E isto tamb\u00e9m se aplica ao que costumamos pensar.<\/p>\n\n\n\n
Ideias, lembran\u00e7as e o pr\u00f3prio pensamento nos vem espontaneamente, mas em quais nos fixamos?<\/p>\n\n\n\n
N\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel escolher o que vir\u00e1 ao nosso pensamento, mas podemos separar o que \u00e9 bom do que \u00e9 sofrimento desnecess\u00e1rio, lixo mesmo, fazendo aqui tamb\u00e9m uma faxina.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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