Estranhamento. Perturba\u00e7\u00e3o. Distanciamento. Solid\u00e3o. Sil\u00eancio. Vazio. Medo. Incerteza. Diferen\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n
Estes s\u00e3o alguns dos sentimentos e pensamentos negativos que o isolamento social nos provoca.<\/p>\n\n\n\n
Somos um povo musical, alegre e amistoso e, sendo um pa\u00eds enorme, cada regi\u00e3o tem suas peculiaridades.<\/p>\n\n\n\n
N\u00f3s, no Rio de Janeiro, temos a geografia\/natureza espetacular e clima idem (oscilando entre o ameno e a \u201cfervura\u201d).<\/p>\n\n\n\n
Isso nos faz ir mais para a rua e cria h\u00e1bitos pr\u00f3prios: vamos \u00e0 praia, parques e lugares lindos, bares, noites na Lapa, rodas de samba, etc.<\/p>\n\n\n\n
Os nossos \u201cpassa l\u00e1 em casa\u201d ou \u201cme liga” s\u00e3o cl\u00e1ssicas falas simp\u00e1ticas cariocas (porque, na verdade, n\u00e3o temos o telefone nem o endere\u00e7o de quem nos diz isso) e na verdade significam: \u201cnos vemos na praia, na rua ou no bar\u201d.<\/p>\n\n\n\n
E ent\u00e3o, nos trancamos em casa.<\/p>\n\n\n\n
Isto \u00e9 dif\u00edcil para todos mas, certamente, para os povos mais \u201cda rua”, \u00e9 uma diferen\u00e7a e tanto\u2026<\/p>\n\n\n\n
Boa parte de n\u00f3s, psic\u00f3logos, levantamos essa pergunta, por vezes irritante: o que podemos aprender, entender ou melhorar dentro de tal situa\u00e7\u00e3o?<\/p>\n\n\n\n
Apesar dos pontos negativos listados no in\u00edcio, existem outros que s\u00e3o bastante interessantes quando apuramos olhares e pensamentos.<\/p>\n\n\n\n
H\u00e1 relatos de maior produtividade e disposi\u00e7\u00e3o no trabalho remoto, j\u00e1 que o tempo e stress com deslocamento e tr\u00e2nsito foram suspensos.<\/p>\n\n\n\n
Muitas sess\u00f5es de terapia t\u00eam sido mais focadas e com maior proximidade.<\/p>\n\n\n\n
Talvez em casa, lugar de acolhimento e seguran\u00e7a, algumas pessoas se sintam mais tranquilas para falar de forma mais aberta e se aprofundar em temas dif\u00edceis.<\/p>\n\n\n\n
Naturalmente, isto \u00e9 relativo. H\u00e1 tamb\u00e9m composi\u00e7\u00f5es dom\u00e9sticas bastante complicadas, barulhentas e pouco compat\u00edveis com foco e concentra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
Seguimos em isolamento, mas podemos pensar nele como f\u00edsico e n\u00e3o necessariamente social. Algumas pessoas relatam maior disposi\u00e7\u00e3o e disponibilidade para contatos sociais, j\u00e1 que est\u00e3o mais tranquilas pela diminui\u00e7\u00e3o de movimentos e compromissos.<\/p>\n\n\n\n
Alguns grupos- de discuss\u00e3o, estudos, trocas de experi\u00eancias ou sugest\u00f5es e compartilhamento foram criados nesse distanciamento. Novas redes surgiram dentro dos mais variados temas e objetivos.<\/p>\n\n\n\n
Como somos seres sociais e greg\u00e1rios, damos um jeito de criar e permanecer em contato. E, nesse ponto a tecnologia n\u00e3o d\u00e1 s\u00f3 uma m\u00e3ozinha, d\u00e1 um corpo inteiro !!<\/p>\n\n\n\n
Parece estranho falar em lazer numa hora dessas, mas \u00e9 justamente por tudo estar t\u00e3o revirado que ele se torna ainda mais importante.<\/p>\n\n\n\n
Ainda que tenhamos trabalho nesse momento e, por mais intenso que seja, ficamos mais flex\u00edveis por acontecer dentro de casa.<\/p>\n\n\n\n
Corremos o risco de embaralhar dias de semana com fins de semana e assim, n\u00e3o trabalhar direito nem descansar ou relaxar. Se voc\u00ea procrastina o seu trabalho durante a semana, ele bater\u00e1 \u00e0 sua porta no S\u00e1bado ou, pior ainda, no Domingo \u00e0 noite\u2026<\/p>\n\n\n\n
A manuten\u00e7\u00e3o da rotina, ainda que diferente da usual de antes, \u00e9 importante para que possamos aproveitar o contato com fam\u00edlia, amigos, assistir filmes, shows ou o que nos interessar nos momentos de folga.<\/p>\n\n\n\n
Assim, preservamos uma viv\u00eancia de tempos e movimentos mais consistente e prazerosa.<\/p>\n\n\n\n
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